Aromaterapia w saunie to połączenie dwóch potężnych narzędzi relaksacyjnych — ciepła i zapachów. Ta starożytna praktyka głęboko odpręża umysł i ciało, ale także przynosi szereg korzyści zdrowotnych. D…

Zimą wiele z nas skarży się na spadek odporności organizmu. Przełom grudnia i stycznia to moment, kiedy obserwujemy najwięcej zachorowań na grypę czy przeziębienie. W tych chłodnych miesiącach wielu z nas szuka sposob&oa…

Budowa sauny parowej w domu powinna być uprzednio dobrze zaplanowana. W celu zapewnienia pełnego komfortu podczas korzystania z niej, warto zwrócić uwagę na kilka czynników. To m.in. wymiary, wentylacja, za…

Morsowanie po treningu zdobywa coraz większą popularność, a wynikające z niej korzyści przemawiają same za siebie. Jednak, co tak naprawdę daje kąpiel w zimnej wodzie? Dowiecie się z naszego artykułu!

Mamy przyjemność poinformować Państwa, że w dniach 07-10.11. Sauna R będzie uczestniczyć w targach Warsaw Home&Build. Zapraszamy Państwa na nasze stoisko B2.32, które znajdować się będzie na Hali B.

Sauna we własnym domu to już nie luksusowa zachcianka, ale rozwiązanie na wyciągnięcie ręki dla każdego, kto chce zadbać o swoje zdrowie. Kąpiele saunowe przynoszą wiele zdrowotnych korzyści, o których wspominaliś…

Z czym kojarzy się najczęściej relaks? Z możliwością wytchnienia, ale też z ciepłem i chwilą dla siebie. To zapewniają sauny oraz łaźnie parowe, które coraz częściej budowane są także w zaciszu…

Cukrzyca to jedna z najczęstszych chorób w Polsce, dotykająca ponad 3 000 000 osób. Współczesna cywilizacja stawia ją wśród najczęstszych schorzeń XXI wieku. Zastanawia Cię, czy osoby z cukrzy…

Współczesne tempo życia jest bardzo szybkie, dlatego coraz więcej osób stawia na pierwszym miejscu swoje zdrowie i samopoczucie. Poszukujemy miejsc, w których możemy się odprężyć i zrelaksować. Takim…