Blog

Istnieje szereg przeciwwskazań do korzystania z sauny, głównie związanych z wysoką temperaturę i obciążeniem układu krążenie. Główne przeciwwskazania do korzystania z sauny to choroby serca, niewydolność kr…

Czapka do sauny jest niezbędna do ochrony głowy przed przegrzaniem oraz włosów przed przesuszeniem. Działa jak izolator, utrzymując stałą temperaturę wokół głowy, co zapobiega udarowi i pozwala na dłuższy, …

Instalacja sauny domowej to konieczność odpowiedniego przygotowania pomieszczenia do jej montażu. Przygotowanie zaczyna się od wyboru równego, nienasiąkliwego podłoża, sprawnej wentylacji oraz przyłącza elektryczn…

Podgrzewane ławy do sauny, często wykonane z kamienia, ceramiki lub specjalnie wyprofilowanego drewna, oferują szereg korzyści zdrowotnych jak i komfortowych, wykraczając poza standardowe doznania w saunie. 

Miesięczne utrzymanie wanny spa wynosi zazwyczaj od 150 do 400 zł, przy czym główne wydatki to energia elektryczna (70-80% kosztów) oraz chemia basenowa. W sezonie letnim koszty się zmniejszają (ok. 150-200…

Akcesoria w saunie wydzielają żywicę na skutek wysokiej temperatury, która rozgrzewa drewno, upłynnia żywicę i powoduje jej wyciek z porów. Jest to naturalny proces, zwłaszcza w nowych saunach.  Jak r…

Sauna jest bezpieczna dla włosów, ale przed sesją warto nałożyć maskę odżywczą, która odpowiednio zabezpieczy i nawilży strukturę włosów. Temperatura w saunie nie przekracza 40-60 stopni, więc włosy …

Montaż sauny w domu nie zabiera dużo przestrzeni, wystarczą już około 2 m², aby wygospodarować miejsce na małą saunę fińską lub kabinę infrared dla 1-2 osób. Wymiary zależą głównie od ilości użytkownik…

Regularne korzystanie z sauny wzmacnia odporność, działając jak naturalna terapia hartująca. Podwyższona temperatura stymuluje produkcję białych krwinek, poprawia krążenie i redukuje stres (kortyzol), co mobilizuje organ…