Najpierw określ liczbę użytkowników – mniejsze modele sprawdzą się dla par, a większe dla rodzin. Warto zwrócić uwagę na liczbę i układ dysz hydromasażowych, dostępne programy terapii wodnej oraz syst…

Przy wyborze miejsca należy uwzględnić stabilne podłoże o nośności dostosowanej do wanny z wodą. Potrzebne jest źródło zasilania oraz odpowiednie odprowadzenie wody. W przypadku instalacji na zewnątrz warto zapewn…

Hydroterapia w wannie spa poprawia krążenie krwi, redukuje stres i napięcie mięśniowe. Ciepła woda pomaga w leczeniu bólów stawów i mięśni, a systemy masażu wspierają regenerację po wysiłku fizycznym…

Używanie witek w saunie ma wiele korzyści zdrowotnych. Najczęściej używa się gałęzi z brzozy, dębu, eukaliptusa czy jałowca. Masowanie ciała witkami pobudza układ krążenia, regenerując mięśnie i przyspieszając metabolizm…

Piec na drewno to tradycyjne rozwiązanie, które sprawdzi się w saunie wolnostojącej bez dostępu do energii elektrycznej. Piec na drewno może stanowić aromaterapię, ponieważ w saunie unosi się zapach spalanego drew…

Aby właściwie dbać o piec w saunie, warto regularnie kontrolować stan jego elementów. W przypadku pieca opalanego drewnem należy systematycznie sprawdzać kamienie – należy je wyjąć, oczyścić i ocenić, czy ni…

Łączenie sauny z morsowaniem to świetny sposób na poprawę zdrowia i odporności. Najpierw organizm rozgrzewa się w saunie, a następnie schładza w zimnej wodzie, co pobudza krążenie, wzmacnia układ sercowo-naczyniow…

Sauny na podczerwień nagrzewają się najszybciej, gotowe do użytku już po 15–20 minutach. Ogrzewają ciało bezpośrednio promieniowaniem podczerwonym, dzięki czemu nie muszą podgrzewać powietrza w całym pomieszcz…

Piece do sauny występują w różnych rodzajach - elektryczne, gazowe, opalane drewnem oraz na podczerwień. Elektryczne są najbardziej popularne, oferując łatwość obsługi i precyzyjną kontrolę temperatury. Gazowe pie…