Blog
Zimna kąpiel po treningu — co to daje?
Morsowanie po treningu zdobywa coraz większą popularność, a wynikające z niej korzyści przemawiają same za...
Sauna R na targach Warsaw Home and Build
Mamy przyjemność poinformować Państwa, że w dniach 07-10.11. Sauna R będzie uczestniczyć w targach Warsaw...
Porady dotyczące czyszczenia i konserwacji sauny domowej
Sauna we własnym domu to już nie luksusowa zachcianka, ale rozwiązanie na wyciągnięcie ręki dla...
Sauna a łaźnia parowa – co wybrać?
Z czym kojarzy się najczęściej relaks? Z możliwością wytchnienia, ale też z ciepłem i chwilą dla siebie....
Czy osoby z cukrzycą mogą korzystać z sauny?
Cukrzyca to jedna z najczęstszych chorób w Polsce, dotykająca ponad 3 000 000 osób. Współczesna...
Sauna parowa w domu – to musisz wiedzieć przed jej budową
Sauny parowe najczęściej dostępne są w hotelach lub ośrodkach SPA. Jednak nic nie stoi na...
Zasady bezpiecznego saunowania
Choć saunowanie może przynieść wiele korzyści zdrowotnych dla naszego ciała, to musimy pamiętać o zasadach...
5 najczęstszych mitów na temat sauny fińskiej
Na temat kąpieli w saunach fińskich krąży wiele mitów, które wynikają z niewiedzy i powtarzania...
Sauna wewnętrzna czy zewnętrzna – na jakie rozwiązanie się zdecydować?
Zastanawiasz się, czy możesz stworzyć saunę wewnątrz lub obok swojego domu? Oczywiście jest to możliwe,...
Wanny SPA — inwestycja w zdrowie i relaks
Wanna SPA z funkcją hydromasażu w prywatnej łazience? Dlaczego nie! Obecnie wszelkie udogodnienia kojarzące się...
Jak zbudować grotę solną w domu?
Groty solne to rodzaj haloterapii, która sprzyja zdrowiu fizycznemu i psychicznemu. Groty solne wykazują wpływ...
Zdrowotne zalety saun na podczerwień
Sauny infrared różnią się od saun fińskich sposobem wytwarzania energii cieplnej. W tym przypadku powstaje...