Blog
Łaźnia parowa w domu – jak ją zbudować?
Dotychczas korzystanie z łaźni parowych było możliwe w ośrodkach wypoczynkowych, strefach wellness i spa. Obecnie...
Aromaterapia w saunie — jakie ma zalety?
Aromaterapia w saunie to połączenie dwóch potężnych narzędzi relaksacyjnych — ciepła i zapachów. Ta starożytna...
Saunowanie zimą – wzmocnij odporność swojego organizmu
Zimą wiele z nas skarży się na spadek odporności organizmu. Przełom grudnia i stycznia to...
Zalecenia dotyczące budowy sauny parowej w domu
Budowa sauny parowej w domu powinna być uprzednio dobrze zaplanowana. W celu zapewnienia pełnego komfortu...
Zimna kąpiel po treningu — co to daje?
Morsowanie po treningu zdobywa coraz większą popularność, a wynikające z niej korzyści przemawiają same za...
Sauna R na targach Warsaw Home and Build
Mamy przyjemność poinformować Państwa, że w dniach 07-10.11. Sauna R będzie uczestniczyć w targach Warsaw...
Porady dotyczące czyszczenia i konserwacji sauny domowej
Sauna we własnym domu to już nie luksusowa zachcianka, ale rozwiązanie na wyciągnięcie ręki dla...
Sauna a łaźnia parowa – co wybrać?
Z czym kojarzy się najczęściej relaks? Z możliwością wytchnienia, ale też z ciepłem i chwilą dla siebie....
Czy osoby z cukrzycą mogą korzystać z sauny?
Cukrzyca to jedna z najczęstszych chorób w Polsce, dotykająca ponad 3 000 000 osób. Współczesna...
Sauna parowa w domu – to musisz wiedzieć przed jej budową
Sauny parowe najczęściej dostępne są w hotelach lub ośrodkach SPA. Jednak nic nie stoi na...
Zasady bezpiecznego saunowania
Choć saunowanie może przynieść wiele korzyści zdrowotnych dla naszego ciała, to musimy pamiętać o zasadach...
5 najczęstszych mitów na temat sauny fińskiej
Na temat kąpieli w saunach fińskich krąży wiele mitów, które wynikają z niewiedzy i powtarzania...