Do sauny najlepiej wybierać naturalne olejki eteryczne, które działają orzeźwiająco i wspierają drogi oddechowe. Najpopularniejsze to eukaliptus, sosna, mięta pieprzowa, lawenda oraz cytrusy (cytryna, pomarańcza). Zapewniają one relaks, oczyszczenie organizmu i łagodzą napięcia mięśniowe, poprawiając jakość seansu. Ważne, aby olejek był w 100% naturalny, a także przeznaczony do wysokich temperatur.
