Sauna jest bezpieczna dla włosów, ale przed sesją warto nałożyć maskę odżywczą, która odpowiednio zabezpieczy i nawilży strukturę włosów. Temperatura w saunie nie przekracza 40-60 stopni, więc włosy nie ulegną zniszczeniu. Dobrym pomysłem na ochronę włosów w saunie jest też założenie bawełnianego czepka lub po prostu owinięcie głowy ręcznikiem. Po wyjściu należy jednak pamiętać o spłukaniu włosów chłodną wodą, a następnie umyć głowę delikatnym szamponem.
