Z seansów w grocie solnej można korzystać 2-3 raz w tygodniu, zwłaszcza w celach profilaktycznych i relaksacyjnych. Dla osób z problemami układu oddechowego, takimi jak astma czy alergie, częstsze wizyty mogą przynieść dodatkowe korzyści, jednak zawsze należy konsultować takie decyzje z lekarzem. Jeden seans trwa zwykle 45 minut i tym samym odpowiada kilkugodzinnemu spacerowi nad morzem.
