Czapka do sauny jest niezbędna do ochrony głowy przed przegrzaniem oraz włosów przed przesuszeniem. Działa jak izolator, utrzymując stałą temperaturę wokół głowy, co zapobiega udarowi i pozwala na dłuższy, bezpieczniejszy relaks w gorącym pomieszczeniu. Dzięki temu można uniknąć drastycznych zmian temperatury. Najlepsze materiały to filc, wełna lub len, które są przewiewne, ale zapewniają także odpowiednią izolację.
